不妊治療と生活

体験記

【体験記】不妊治療に特化した栄養相談で体外受精が成功しやすい食生活に

転院後の不妊治療クリニックで栄養相談を受けてきました。健康診断等でやったことはありましたが、妊娠するために、不妊治療の専門家が自分に足りないものをアドバイスしてくれます。私たち夫婦は二人とも亜鉛が不足しており、さらに精子や卵子を作るたんぱく質摂取を勧められました。トマト嫌いの旦那はリコピン不足で男性不妊の恐れも・・・
その他

【祝】念願の・・・

【祝】念願の100記事達成 1年以上かかりましたが、ここまで100記事以上を投稿できました。 まだまだ読者は少なく、自分の不妊治療の記録や勉強として記事を書いている感じですが、これがいつか誰かのお役に立てれば、それはとてもうれし...
体験記

【不妊治療体験記】保育士の私が基礎体温を計るのを辞めた理由

妊活初心者がまず最初に取り組む基礎体温測定。多くの女性がやっていると思いますが、不妊治療を長年続けている私はもう辞めてしまいました。理由は、保育士という職業柄朝起きる時間が不規則なこと、体外受精では通院して排卵日がわかること、朝寝ぼけながら出正確に計れているか自信が無かったことなど。一方、身体のチェックで有効なのは事実
妊活情報

妊活にもおすすめ、妊娠力を高めるちょっと変わった食べ物

不妊治療を始めてから食事にも気を付けるようになりました。しかしスーパーで買うのはいつも同じものばかり。今回は、普段めったに食べることが無いけれど、妊活にもおすすめできるスーパーフードをご紹介。珍味と言われるようなものですが、ドジョウ、馬肉、蜂の子とどれも栄養素は素晴らしく、不妊症予防や卵子の質の向上につながります。
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不妊治療を辞める前に最後にする4つのこと 不妊治療を辞めたくなったら

辛い不妊治療。しかし誰でも報われるわけではありません。残念ながら子宝に恵まれず、子供をあきらめる決断をする人も大勢います。そんな不妊治療や妊活を辞める前に、今しかできないことをしっかりとしておきましょう。子供ができなくても人生それがすべてではありませんが、不妊治療に後悔がないようにやるべきことをまとめました。
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不妊治療中におすすめの移住先5選 子供をあきらめて移住するならどこがいい?

不妊治療で子供ができないと考えるのが、夫婦二人での生活。夫婦仲も良いので、二人の生活も楽しいと思っていますが、それならとことん満喫したいですよね。子供がいないからこそ自由気ままに、地方移住もいいかなって。あこがれの田舎暮らし。休日は山や海など田舎へ遊びに行くことが多い私たちのおすすめ移住先を紹介します。
妊活情報

武漢発新型コロナウイルスによる肺炎の妊活中の人や妊娠中の人への影響

世界中を騒がせている中国武漢発の新型コロナウイルスによる肺炎。日本でも感染者が出ており、油断できない状況です。妊活中の夫婦や妊婦さんでは妊娠や胎児への影響が気になるところですよね。まだウイルスの影響ははっきりしていませんが、インフルエンザや風疹、同じく世界を騒がせたSARSやMERSを事例に影響について考えてみました。
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不妊治療は体外受精だけじゃない、病院に行かないでもできる効果的な妊活

妊活夫婦でもなかなか子供ができないと不安ですよね。特に病院で行う不妊治療は卵管造影などの検査や体外受精などちょっと重いイメージで、病院に行くのは勇気がいります。そんな人向けに、病院に行かないでも自宅や近所の医院で手軽にできる妊活もたくさんあります。東洋医学の薬膳・漢方や鍼灸、温泉療法や整体、運動、転地療法などをご紹介。
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八王子市で3年間不妊治療をした私が、八王子での不妊治療について考えてみた

八王子在住で不妊治療を続けていますが、市内には体外受精ができるクリニックは1つのみ。特定不妊治療費助成金が受け取れるのもそこだけです。八王子ARTクリニックはいい病院ですが、混雑もすごいので八王子の妊活カップルは悩みどころ。そんな悩みや解決方、八王子で妊活を続けるためのおすすめスポットなどをご紹介。
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妊活夫婦の老後資金はいくら必要? 貯金額の目安は? 不妊治療にはいくらかけられるか?

不妊治療とお金は切っても切れない話。若いうちの方が妊娠しやすいけれど、若いうちは貯金も無くて不安。実際に、老後の費用としていくら必要なのか? そのためには、今いくらの貯金が必要なのか? そして不妊治療にはいくら使って平気なのか? 色々なデータや実体験をもとに試算し考えてみました。妊活夫婦は参考にしてみてください。
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