妊活メシ

妊活情報

タウリンで精子の質向上

タウリンで精子の質向上 タウリンという物質を聞いたことがあるでしょうか? そう、リポビタンDのCMで有名なあれです タウリン1000mg配合、ってやつです そのタウリンですが、不妊治療に効果があるとして注目を浴びています...
男性不妊

男性不妊に効果抜群 トマトジュースの効果とは

男性不妊に効果抜群 トマトジュースの効果とは みなさん、突然ですが、最近トマトを食べましたか? 実はトマトには男性不妊に効果があることがわかっており、トマトに含まれる有名なリコピンが精巣に蓄積して男性不妊を改善してくれるそうです...
体験記

妊娠のために「タンパクオトメ」大量購入してみた

妊娠のために「タンパクオトメ」購入してみた 不妊治療の栄養相談でたんぱく質をもっと摂るように言われてから、プロテインにはまっています。 色々調べていると、女性のためのプロテイン「タンパクオトメ」なるものがあるではありませんか。 ...
妊活情報

煮卵ライフ、ささみライフ、たんぱくライフ

煮卵ライフ、ささみライフ、たんぱくライフ 仕事の都合で採卵ができず、とにかく体質改善しかやっていません。 たんぱく質をたくさん摂取すること、と医者には言われていますので、煮卵作り、ささみ作りに凝っています。診察の話はこちら 【体験...
妊活情報

妊活におすすめのたんぱく質の効率的な取り方

妊活におすすめのたんぱく質 不妊治療の栄養相談でたんぱく質をたくさん摂取するように言われました。 普段は全然摂取できていなかったたんぱく質 最近の食生活を振り返ってみると、たんぱく質は不足していました 朝食ではほとんどたんぱく質...
体験記

【体験記】不妊治療に特化した栄養相談で体外受精が成功しやすい食生活に

転院後の不妊治療クリニックでは血液検査の結果を見て栄養相談もしてくれます。 今まで、職場の健康診断などで栄養相談を受けたことはありましたが、不妊治療に特化しものを受けるのは初めてです。 不妊治療に特化した栄養相談を受けてきた ...
妊活情報

L-カルニチンはスポーツ大好きなアクティブ妊活夫婦におすすめ

アクティブ夫婦は不足しがち L-カルニチン 不妊治療クリニックに行き、不妊治療を開始したところ、L-カルニチンのサプリを渡され、摂取するように言われました。 L-カルニチンとはなんなのでしょうか? 妊活への効果とあわせて紹介します。...
妊活情報

コレステロールは妊活の大敵じゃない コレステロール摂取でAMHを高くする

不妊治療でAMHを高くするならコレステロール コレステロールというとなんとなく悪いもののような気がしますよね。 私も避けるようにしています。 しかし、実はコレステロールを高くすることが妊娠しやすくなるって知ってましたか。 コ...
妊活情報

妊活・不妊治療中の人におすすめするキウイフルーツの効果

キウイフルーツは妊活に効果的 不妊治療中の人におすすめ 最近、コロナウイルスによる自粛で家でテレビを見る機会が増えました。 すると、気になるのはテレビCM 私は特にゼスプリキウイのCMが気になります。 以前から、印象に残る...
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妊活におすすめされる葉酸の効果 妊娠しやすくなるの?

葉酸の効果 妊活にはどういう影響があるか 妊活や不妊治療をしていると、葉酸を摂れって言われます。 なんとなく私もサプリを飲んでますが、どういった効果があるのでしょうか? 葉酸とはビタミンBの仲間 葉酸は水に溶ける水溶性ビタミ...
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