温活

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不妊治療は体外受精だけじゃない、病院に行かないでもできる効果的な妊活

妊活夫婦でもなかなか子供ができないと不安ですよね。特に病院で行う不妊治療は卵管造影などの検査や体外受精などちょっと重いイメージで、病院に行くのは勇気がいります。そんな人向けに、病院に行かないでも自宅や近所の医院で手軽にできる妊活もたくさんあります。東洋医学の薬膳・漢方や鍼灸、温泉療法や整体、運動、転地療法などをご紹介。
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寒い冬におすすめの妊活飯 心も身体も温まる冷え性バイバイ温活子宝メニュー3選

妊活を開始してから、妊活メシを作ることが多くなりました。特に冬は冷え性改善のための温活メニューをよくつくります。意外にも夏野菜のトマトやナスを使った温活メニューやお酒のおつまみのもぴったりなあの定番メニューが妊娠には効果的だったり、イカとタコはどっちが不妊に効くのかなど、冬におすすめできる妊活メニューをご紹介。
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不妊治療中のスポーツはダメ? スポーツと妊娠の関係性を解説

不妊治療、妊活中にスポーツなどの運動をするのはどうなのでしょうか。不妊治療をしているから、運動は控える。妊活でスポーツを始めた。どっちも聞きますよね。私たちはスポーツ大好きなアクティブ夫婦ですので、体を動かすことが大好きです。不妊治療中でも運動して問題ないのか、調べてまとめてみました。
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妊活飯に必須の食材、生姜(ショウガ)が不妊治療中に最適な3つの理由

生姜(ショウガ)が妊活に良いという話をよく聞きます。そもそもショウガは風邪を引いた時に食べたり、カツオの叩きなどの生物と一緒に食べたりと古くから食事療法として使われてきた食材です。不妊症にも良さそうなことはなんとなくわかるけど。具体的な成分や効果、不妊治療中のショウガの摂取での注意点や簡単な調理法をまとめました。
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妊活にはお風呂が最適 でも長風呂で暖め過ぎはNG

妊娠と入浴の関係は色々といわれていますが、いったいどうなのでしょうか? 妊活とお風呂の関係、不妊治療中のお風呂のこと、妊娠してからの入浴は、温めすぎは要注意、など気になる疑問についてまとめました。夏の暑い時期も冬の寒い時期も温活で効果的な妊活を行いましょう。
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不妊治療に効果絶大の妊活中に行くべき北海道の子宝温泉5選

旅先でも子宝に縁のありそうなところに行きたいですよね。妊活の合間に行きたい北海道の子宝温泉をまとめました。札幌はもちろん、富良野など、十勝地方などを中心に温泉がたくさんあります。不妊症や慢性婦人病への効能がある温泉や、万病を治すと言われる秘湯、子宝伝説がある伝説の湯まで、妊活夫婦におすすめの温泉がたくさんあります。
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妊活の大敵、冷え性は温活で撃退 夏は冷やしすぎに注意

妊娠したいと思ったら多くの女性が実践するのが温活ではないでしょうか? 冷え性の女性は多いですが、冷えは妊娠の大敵です。そんな冷え性の原因や温活の方法を具体的にご紹介。男性冷え性も増えてきていることから、妊活中の夫婦は二人で取り組むと効果倍増? 真夏の温活はどうするの?
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不妊治療中のみなさまへ超絶おすすめな妊活に便利な5つのアイテム

これから妊活を始める方向けに、私たち夫婦が活用してとても良かったアイテムを厳選して5つご紹介。どれも気軽に生活に取り入れられるものなので、効果的に妊娠を目指しましょう。定番から、意外なものまであるので、妊活歴の長い方も参考になると思います。
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不妊治療中に行くべき東京近郊の子宝温泉5選

東京近郊に住んでいる妊活夫婦が、アクセス抜群のおすすめ温泉を5つピックアップ。どれも子宝温泉と言われる妊活にはぴったりのスポット。温泉だけじゃなく、神社やお祭り、お食事とセットで子宝効果アップ間違いなし。特に、安産が約束されるお祭りは必見です。
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