体質改善

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AMHが低い人がAMHを上げるためにするべき3つの事

私は、不妊治療を始めて28歳の時にAMHが低いことが発覚しました。 当時、医師からは「もういつ閉経してもおかしくないから、すぐにでも体外受精をやった方がいい」と言われ、かなりのショックを受けたのを覚えています。 同じようにショッ...
男性不妊

L-カルニチンはスポーツ大好きなアクティブ妊活夫婦におすすめ

不妊治療クリニックに行き、不妊治療を開始したところ、L-カルニチンのサプリを渡され、摂取するように言われました。 L-カルニチンとはなんなのでしょうか? 妊活への効果とあわせて紹介します。 L-カルニチンとは 体内で生成できる...
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不妊治療クリニックでもらったサプリのコエンザイムQ10とメラトニンの妊活効果

新しい病院(立川ARTレディースクリニック)に転院して、最初の診察でコエンザイムQ10とメラトニンのサプリをもらいました。 まだ採血の結果も出ていないのにいきなりサプリをもらうとは・・・ と言うことは、この二つは誰にでも...
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妊活・不妊治療中の人におすすめするキウイフルーツの効果

最近、コロナウイルスによる自粛で家でテレビを見る機会が増えました。 すると、気になるのはテレビCM 私は特にゼスプリキウイのCMが気になります。 以前から、印象に残るCMをやっていますが、これを機にキウイを食べてみようかと...
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妊活におすすめされる葉酸の効果、妊娠しやすくなるの?

妊活や不妊治療をしていると、「葉酸を摂れ」って言われます。 なんとなく私もサプリを飲んでますが、どういった効果があるのでしょうか? 葉酸とはビタミンBの仲間 葉酸は水に溶ける水溶性ビタミンで、ビタミンB群の一つ たんぱく質や...
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不妊治療おすすめサプリ「プラセンタ」で妊娠しやすくなる効果がある?

最近よく聞くプラセンタ 何かと話題になりますが、不妊治療や妊活の現場でもよく耳にします。 そんなプラセンタについて、ほんとうに妊娠しやすくなるのか、効果を調べてみました。 プラセンタとは? プラセンタとは胎盤抽出物で、プラセ...
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不妊治療は体外受精だけじゃない、病院に行かないでもできる効果的な妊活方法

妊活というと人工授精や体外受精など、病院で行う医療行為が一般的ですよね。 病院に行くのは怖いし、不妊治療というとちょっと重くて現実逃避したくなっちゃいます。 そんな人のために、病院に行かないでもできる効果的な妊活方法を紹介 ...
不妊治療情報

【妊娠ジンクス】クリスマスチキン(鶏肉)を食べると不妊症になるってホント?

もうすぐクリスマスですね。 クリスマスの定番食材と言えば鶏肉ではないでしょうか? ローストチキンやフライドチキンなど、鶏肉を使った料理を食べる人も多いと思います。 そんな鶏肉ですが、妊活には意外と関係があるって知っていまし...
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低AMHな私でも子宮内膜が5㎜も厚くなった意外な方法を3つ紹介します

相変わらず体外受精ではうまく結果がでず、とうとう10回目の体外受精に突入したんですが、それでも着実に進歩しています。 とくに効果が出ていると感じるのが、子宮内膜が厚くなっているという点 どういったことが効果が出て、内膜が厚くなっ...
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