妊活栄養素

男性不妊

乏精子症・精子無力症・奇形精子症を改善するためにできる3つのこと

コロナウィルスによる自粛が明け、再開した不妊治療 しかし、転院先の病院での精液検査でなんと異常が発覚 今まで何度か精液検査をしていて異常はなかったのに・・・ 何個か原因は予想したものの、とりあえずは対策をしていきます。 ...
体質改善

AMHが低い人がAMHを上げるためにするべき3つの事

私は、不妊治療を始めて28歳の時にAMHが低いことが発覚しました。 当時、医師からは「もういつ閉経してもおかしくないから、すぐにでも体外受精をやった方がいい」と言われ、かなりのショックを受けたのを覚えています。 同じようにショッ...
男性不妊

L-カルニチンはスポーツ大好きなアクティブ妊活夫婦におすすめ

不妊治療クリニックに行き、不妊治療を開始したところ、L-カルニチンのサプリを渡され、摂取するように言われました。 L-カルニチンとはなんなのでしょうか? 妊活への効果とあわせて紹介します。 L-カルニチンとは 体内で生成できる...
体質改善

コレステロールは妊活の敵じゃない、コレステロール摂取でAMHを高くする

コレステロールというとなんとなく悪いもののような気がしますよね。 私も避けるようにしています。 しかし、実はコレステロールを高くすることが妊娠しやすくなるって知ってましたか。 コレステロール(脂肪)とは コレステロールは善玉...
体質改善

不妊治療クリニックでもらったサプリのコエンザイムQ10とメラトニンの妊活効果

新しい病院(立川ARTレディースクリニック)に転院して、最初の診察でコエンザイムQ10とメラトニンのサプリをもらいました。 まだ採血の結果も出ていないのにいきなりサプリをもらうとは・・・ と言うことは、この二つは誰にでも...
体質改善

妊活・不妊治療中の人におすすめするキウイフルーツの効果

最近、コロナウイルスによる自粛で家でテレビを見る機会が増えました。 すると、気になるのはテレビCM 私は特にゼスプリキウイのCMが気になります。 以前から、印象に残るCMをやっていますが、これを機にキウイを食べてみようかと...
体質改善

妊活におすすめされる葉酸の効果、妊娠しやすくなるの?

妊活や不妊治療をしていると、「葉酸を摂れ」って言われます。 なんとなく私もサプリを飲んでますが、どういった効果があるのでしょうか? 葉酸とはビタミンBの仲間 葉酸は水に溶ける水溶性ビタミンで、ビタミンB群の一つ たんぱく質や...
体質改善

不妊治療おすすめサプリ「プラセンタ」で妊娠しやすくなる効果がある?

最近よく聞くプラセンタ 何かと話題になりますが、不妊治療や妊活の現場でもよく耳にします。 そんなプラセンタについて、ほんとうに妊娠しやすくなるのか、効果を調べてみました。 プラセンタとは? プラセンタとは胎盤抽出物で、プラセ...
体質改善

不妊治療は体外受精だけじゃない、病院に行かないでもできる効果的な妊活方法

妊活というと人工授精や体外受精など、病院で行う医療行為が一般的ですよね。 病院に行くのは怖いし、不妊治療というとちょっと重くて現実逃避したくなっちゃいます。 そんな人のために、病院に行かないでもできる効果的な妊活方法を紹介 ...
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