不妊治療体験記
ラクトバチルス菌という乳酸菌入りのエレンプロバイオティックタンポンを入れる辛い不妊治療
妊活情報
子宝祈願 安産祭りで有名な最強の子宝神社「山中諏訪神社」へ子宝祈願に行ってきた
子宝スポット、パワースポットとして名高い「山中諏訪神社」へ行ってきました。
近くにはこちらで紹介した石割の湯という名湯もあります。
山中諏訪神社とは
まずは山中諏訪神社について簡単に説明します。
安産が約束される安産祭り...
体質改善 煮卵ライフ、ささみライフ、たんぱくライフ
最近、仕事の都合で採卵ができず、とにかく体質改善しかやっていません。
「たんぱく質をたくさん摂取すること」と医者には言われていますので、煮卵作り、ささみ作りに凝っています。
たんぱく質を積極摂取
たんぱく質の摂取ということ...
体質改善 妊活に必須の栄養素「たんぱく質」の効率的なおすすめの取り方
不妊治療の栄養相談でタンパク質をたくさん摂取するように言われました。
全然摂取できていなかったタンパク質
最近の食生活を振り返ってみるとタンパク質は確かに不足していました。
朝食はほぼタンパク質無し
今までは、朝食はオートミールやコ...
男性不妊 乏精子症・精子無力症・奇形精子症を改善するためにできる3つのこと
コロナウィルスによる自粛が明け、再開した不妊治療
しかし、転院先の病院での精液検査でなんと異常が発覚
今まで何度か精液検査をしていて異常はなかったのに・・・
何個か原因は予想したものの、とりあえずは対策をしていきます。
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体質改善 AMHが低い人がAMHを上げるためにするべき３つの事
私は、不妊治療を始めて28歳の時にAMHが低いことが発覚しました。
当時、医師からは「もういつ閉経してもおかしくないから、すぐにでも体外受精をやった方がいい」と言われ、かなりのショックを受けたのを覚えています。
同じようにショッ...
男性不妊 L－カルニチンはスポーツ大好きなアクティブ妊活夫婦におすすめ
不妊治療クリニックに行き、不妊治療を開始したところ、L－カルニチンのサプリを渡され、摂取するように言われました。
L－カルニチンとはなんなのでしょうか？
妊活への効果とあわせて紹介します。
L-カルニチンとは 体内で生成できる...
体質改善 コレステロールは妊活の敵じゃない、コレステロール摂取でAMHを高くする
コレステロールというとなんとなく悪いもののような気がしますよね。
私も避けるようにしています。
しかし、実はコレステロールを高くすることが妊娠しやすくなるって知ってましたか。
コレステロール（脂肪）とは
コレステロールは善玉...
病院情報 武蔵境いわもと婦人科クリニックに２年間体外受精で通った感想
武蔵野市の武蔵境駅にある「武蔵境いわもと婦人科クリニック」
一年以上も通院したので、行こうか悩んでいる人の参考になるよう通ってみた感想をまとめました。
武蔵境いわもと婦人科クリニックの概要
まずは武蔵境いわもと婦人科クリニックの概...
体質改善 不妊治療クリニックでもらったサプリのコエンザイムQ10とメラトニンの妊活効果
新しい病院（立川ARTレディースクリニック）に転院して、最初の診察でコエンザイムQ10とメラトニンのサプリをもらいました。
まだ採血の結果も出ていないのにいきなりサプリをもらうとは・・・
と言うことは、この二つは誰にでも...