妊活初心者

体質改善

子宮内は無菌じゃなかった? 子宮内フローラを整えて妊娠しやすい身体に

腸内フローラって聞いた事ありますか? 乳酸菌飲料のCMなどでおなじみの単語ですね。 こちらのヤクルト中央研究所のHPにも腸内フローラについて詳しく書かれています。 ヤクルト中央研究所HP 今日はそんな腸内フローラのお話、...
男性不妊

チョコレートを食べると不妊症になる、チョコと妊活の意外な関係

冬になるとチョコレートって食べたくなりませんか? 私も、寒い季節はチョコレート大好きです。 まぁ、冬以外でもチョコ食べてますが・・・ そんなチョコについて、「チョコを食べると妊娠しにくくなる」と言う噂を聞いたので調べてみました...
不妊治療情報

不妊治療5年目の私が妊活に役立つオススメアイテムを紹介

不妊治療を始ると、どうしても治療中心の生活になってしまいますよね。 私もかつてはそうでしたし、治療5年目となった今でもやはり治療ありきの生活になってしまっています。 そのため、不妊治療や妊活に関連するアイテムもたくさん購入しまし...
子宝祈願

【子孫繁栄】ザクロの絵を枕元に飾ると妊娠するご利益のある子宝祈願

妊娠に関係あるフルーツとして有名なザクロ(柘榴・石榴) 様々な妊活グッズやアイテムがありますが、ザクロの絵を枕元に置くと効果があるそうですよ。 ザクロと妊娠の関係 妊娠に関するジンクスなどは様々なものがありますが、ザクロに関する妊...
男性不妊

疲労回復効果も絶大の『タウリン』で精子の質を向上させて妊娠率アップ

タウリンという物質を聞いたことがあるでしょうか? そう、リポビタンDのCMで有名なあれ タウリン1000mg配合、ってやつです。 そのタウリンですが、不妊治療に効果があるとして注目を浴びています タウリンで不妊症を改善 ...
不妊治療情報

体外受精で移植後の絶対安静時に役立つおすすめアイテム

二段階移植で受精卵を移植してからというもの、暇で暇でしょうがありません。 激しい運動はダメとか、入浴もNGとか制約が多すぎて、かなり辛い生活です。 受精卵移植後は行動に注意 移植後の生活は子宮に刺激が伝わるようなことは禁止...
体質改善

妊娠のために「タンパクオトメ」大量購入してみた

不妊治療の栄養相談でタンパク質をもっと摂るように言われてから、プロテインにはまっています。 色々調べていると、女性のためのプロテイン「タンパクオトメ」なるものがあるではありませんか。 TVや雑誌でも話題のよう 気になったの...
体質改善

妊活に必須の栄養素「たんぱく質」の効率的なおすすめの取り方

不妊治療の栄養相談でタンパク質をたくさん摂取するように言われました。 全然摂取できていなかったタンパク質 最近の食生活を振り返ってみるとタンパク質は確かに不足していました。 朝食はほぼタンパク質無し 今までは、朝食はオートミールやコ...
体質改善

AMHが低い人がAMHを上げるためにするべき3つの事

私は、不妊治療を始めて28歳の時にAMHが低いことが発覚しました。 当時、医師からは「もういつ閉経してもおかしくないから、すぐにでも体外受精をやった方がいい」と言われ、かなりのショックを受けたのを覚えています。 同じようにショッ...
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